Les avantages de la marche de votre chien

VIDEO: Parce que la marche de chien devrait être agréable

walkingthedog2Les chiens sont grands à fournir une forte motivation pour maintenir le programme d`exercice de leur propriétaire - qui peut résister à un chien heureux, haletant d`excitation à la porte d`entrée? Ils font de bons compagnons de marche et peuvent servir de support social parfait. Donc, si vous éprouvez des difficultés à coller à votre programme de remise en forme, pourquoi ne pas essayer de faire vos routines avec votre chien? Contrairement à vos amis humains qui sont susceptibles de sauter des séances d`exercice en raison de rendez-vous ou de mauvais temps, les chiens ne vous donnera pas une excuse pour passer à côté de votre exercice quotidien.

Qu`est-ce que les propriétaires Gain d`exercice régulier

L`Organisation mondiale de la santé indique que l`étendue de l`exercice adéquat nécessaire à la promotion de la santé se compose de 30 minutes de modérée à un exercice intense de cinq jours par semaine, plus le renforcement de séances d`entraînement deux fois par semaine pour les adultes âgés de 18 à 65 ans. Si les propriétaires peuvent coller à cette norme, ils peuvent bénéficier de ce qui suit:




· Réduction du risque de cancer du sein de 75%
· Réduction du risque de diabète de 49%
· Réduction du risque de maladie cardiaque de 35%
· Réduction du risque de cancer du côlon de 22%

Avec la nature non-jugement et l`amour inconditionnel des animaux de compagnie, les propriétaires peuvent également obtenir divers avantages pour la santé mentale tels que l`estime de soi de l`appui fourni par leurs chiens. En fait, la recherche a montré que caresser et caresser votre adorable balle de fourrure peut aider à réduire les signes physiologiques du stress comme l`hypertension artérielle.

Que Chiens Obtenez de l`exercice avec vous

· Physique et bien-être mental. Parce que beaucoup de races de chien ont le potentiel pour de nombreux problèmes de santé, l`exercice régulier peut contribuer énormément à leur bien-être. En outre, il est par la stimulation physique suffisante qu`ils obtiennent aussi de dépenser leur surplus d`énergie qui les aidera à rester heureux et hors de l`ennui.
· Socialiser et des possibilités de formation. Socialisation est l`une des clés pour aider les chiens deviennent animaux bien arrondis. Grâce à l`exercice régulier avec eux, vous pouvez exposer votre chien à de nouvelles personnes, des paramètres et des expériences qui est crucial pour sa croissance. En dehors de cela, votre chien aura la chance d`apprendre de nouvelles choses et lien avec vous.
· Réduction des problèmes de comportement et la longévité. comportements canins destructifs comme les aboiements excessifs et creusement sont souvent causés par l`ennui. En prenant Fido pour une promenade, vous lui donnez des occasions de faire quelque chose de positif à la place. En outre, puisque votre chien devient propre et plus sain que celui-ci exerce régulièrement avec vous, vous vivez tous les deux heureux, une vie plus longue.

Conseils pour chien-marche

1. Viser une promenade de 30 minutes, cinq fois par semaine.
2. Toujours garder votre chien en laisse, à moins que dans les parcs désignés sans laisse.
3. Superviser votre chien autour des enfants et les autres chiens.
4. Apportez des sacs en plastique pour nettoyer après votre animal de compagnie.
5. Assurez-vous que votre chien porte son étiquette d`identification tout le temps.
6. Évitez d`aller dans la chaleur extrême froid ou.
7. Ne pas oublier d`apporter, eau fraîche pour vous deux à boire.

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