Équilibre

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Par Cesar Millan

Je l`ai souligné à plusieurs reprises que les humains sont les seuls animaux qui suivent les dirigeants asymétriques. Les animaux, y compris les chiens, ne le feront pas. Ils répondent à l`énergie déséquilibrée dans l`une des trois façons: combat, vol, ou l`évitement.

packs de chiens ne sont pas des dictateurs. Si le chien alpha dans un pack tente de faire respecter les règles par l`intimidation et la coercition, les autres chiens dans le pack vont le tuer ou le chasser.

Mais chefs de meute équilibrée ne nécessitent pas d`intimidation ou de coercition. Ils inspirent le pack de les suivre à travers le calme, l`énergie affirmée. Ceci est quelque chose que les chiens ont fait naturellement pour des dizaines de milliers d`années. Il est quelque chose que les humains ont encore à apprendre.

Il y a deux choses qui obtiennent de notre manière que nous essayons de devenir calme, chefs de meute affirmée: l`intelligence et l`émotion. En tant qu`êtres humains, nous essayons de tout rationaliser et de trouver des explications. Malheureusement, nous percevons tout à travers un filtre émotionnel, ce qui rend très difficile d`être rationnel.

Les émotions peuvent être l`ancre qui nous tient dans le passé et nous empêche de vivre dans l`instant afin que nous puissions aller de l`avant. Les êtres humains détiennent des rancunes. Les chiens ne font pas. Si deux personnes se disputent, ils peuvent éviter l`autre pour toujours après. Les chiens peuvent entrer dans un combat méchant et puis oublier que jamais, il est arrivé deux minutes plus tard.

Pour les chiens, le moment est passé. Ils ne vivent pas dans un monde où leurs émotions leur dire, «Je dois haïr ce chien maintenant." Ils vivent dans un monde où l`instinct leur dit: «Ce chien ne me menace en ce moment."

Au moins, voilà ce que les chiens équilibrés font.

Les chiens deviennent déséquilibrée quand nous les regardons à travers les filtres de l`esprit humain et de l`émotion. Nos émotions nous disent que nous devons les aimer et leur donner rien d`autre que l`affection et notre intelligence peut nous dire (quand nous sommes mal informés par nos émotions) que les chiens pensent et agir et se comporter comme nous le faisons.

Mais ils ne le font pas. Les chiens, comme la vie, sont simples. Nous faisons les choses compliquées.

Si vous me avez suivi pour tout le temps du tout, vous savez que ma formule d`exécution pour les chiens est l`exercice, de discipline, puis Affection - dans cet ordre. Qu`est-ce que vous pourriez ne pas avoir réalisé que cette formule fonctionne aussi sur les humains et, si vous éprouvez des difficultés à trouver cette énergie calme en vous-même, cela est une bonne façon de le faire.

L`exercice est excellent pour notre corps et notre santé, et tout le monde devrait le faire tous les jours, si elles ont un chien à marcher ou non. Et l`exercice ne signifie pas seulement aller à la gym pour soulever des poids lourds et d`utiliser des machines compliquées. Il peut être aussi simple qu`une marche vigoureuse ou une randonnée rapide, ou aussi précis que le yoga ou d`aérobic.

Même si vous avez une condition physique qui vous empêche de faire un exercice vigoureux ou de flexion dans des poses contorsionnées, il y a encore une partie de votre corps que vous pouvez travailler - par exemple, vous pouvez vous asseoir et curl un poids à chaque avant-bras, ou tout simplement étirer .

Le point de l`exercice est que cela nous met en contact avec et nous permet d`écouter notre corps, ce qui aide notre intellect et les émotions se calmer. Il nous rapproche du monde de l`instinct de chien et nous apprend à être dans l`instant.

Après l`exercice vient discipline. Dans le cas des chiens, cela implique l`engagement de leurs esprits et leur donner des emplois à faire ou des astuces pour apprendre ou des règles à comprendre. Chez l`homme, la discipline consiste à tenir hors de la récompense (une forme d`affection) jusqu`à ce qu`un but soit atteint.

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Discipline engage aussi l`intellect humain, mais la différence en nous est qu`il met l`intelligence au-dessus des émotions. Votre cœur peut vraiment envie de me asseoir et regarder la télévision, mais votre cerveau devrait être en mesure de vous dire, "je veux, mais je dois laver la vaisselle en premier."

Pourquoi l`exercice et la discipline nécessaire avant l`affection pour les chiens? Parce qu`il rend le chien gagner notre affection et de l`attention, ce qui est une partie très importante de la psychologie du chien. Être chasseurs pack, ils ont besoin de travailler pour leur récompense. Si elles ne fonctionnent pas pour quoi que ce soit et sont constamment récompensés, alors leur énergie augmente jusqu`à des niveaux extrêmes et ils deviennent indisciplinés.

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Pour les humains, nous sautons souvent l`exercice et la discipline et aller droit d`affection, ce qui est tout ce que nous considérons comme une récompense. Mais ce qui se passe dans ce cas? Une émotion humaine unique appelé culpabilité. Combien de fois avez-vous entendu quelqu`un justifier livrer parce qu`elles seront bonnes tard? «Je vais manger ce gâteau au chocolat, mais je peux passer plus de temps à la salle de gym plus tard."

Cela transforme la formule sur sa tête. Au lieu d`affection devenir une récompense pour l`exercice, l`exercice devient la punition pour manque de discipline. C`est un esprit hors de l`équilibre, et les chiens ne suivront pas un leader déséquilibré.

Alors ... que vous utilisez ma formule d`exécution sur vos chiens, rappelez-vous que cela fonctionne sur vous aussi. Vous avez juste à devenir votre propre chef de meute, qui est la voie la plus rapide pour trouver le calme, l`énergie équilibrée en vous-même.

Devenez calme, et de rester calme!